写东西最大的阻力不是没想法，是工具太重。 打开编辑器要等加载、要填一堆 frontmatter、要想 slug 该起什么名字——等这些做完，想说的话已经忘了一半。 所以我把流程压到最短：Obsidian 里新建文件、写、关掉。剩下的交给自动化。